Receta de Ensalada de atún y repollo

La alimentación sana y equilibrada debe convertirse en un hábito diario, para que tengas la salud y energía necesarias y así realizar tus actividades y elevar tu potencial físico e intelectual. A continuación una sugerencia sana y deliciosa para ampliar las opciones de tu menú: Dificultad: Fácil Tiempo: 20 minutos Porciones:  6 personas INGREDIENTES ½ repollo 1 apio 1 vaso de… Seguir leyendo Receta de Ensalada de atún y repollo

Receta de Chop Suey de Vegetales

INGREDIENTES 1 Zanahoria 1 Pimiento Morrón 1 Cebolla 1 Puerro 2 dientes de Ajo machacados 1 Calabacín 1/2 Repollo Brotes de Soja a gusto 1/3 de taza de Aceite 2 cucharadas de Salsa de Soja 1 pizca de Pimienta molida 1 cucharadita de Azúcar 1/2 taza de Tomate 1/4 de taza de Caldo de Verduras… Seguir leyendo Receta de Chop Suey de Vegetales

Receta de Pancit

INGREDIENTES: 200 grs de Sphaguetti 1/2 K de Carne de Ternera 200 grs de Gambas 2 Zanahorias 1 Pimiento rojo grande 1/2 K de Judías verdes 2 Cebollas 1 diente de Ajo 1/2 Repollo 3 cucharadas de Salsa de Soja 2 cucharadas de Aceite Sal a gusto MODO DE PREPARACIÓN: El primer paso será, cortar… Seguir leyendo Receta de Pancit