Ya estamos casi al final de la lista de calorías. Hoy tocan las de las verduras. Presta mucha atención y no olvides hacer una copia. Achicoria, 9 Alcauciles cocidos, 15 Alubias cocidas, 89 Apio crudo, 9 Berro, 15 Brócoli Hervido, 14 Zapallitos cocidos, 7 Cebollas cocidas, 13 Cebollas crudas, 23 Cebollas fritas, 355 Repollo crudo,… Seguir leyendo Calorías expresadas cada 100 grs (Parte 5)
Día: 19 de agosto de 2010
Receta de Pastel de Alcachofas
INGREDIENTES 2 cucharadas de Aceite de Oliva ½ taza de Cebolla troceada 3 dientes de Ajo 3 Huevos 4 Alcachofas 2 cucharadas de Perejil picado 1 cucharadita de Albahaca 150 grs Queso Parmesano 1/4 taza de Leche de Soja Sal a gusto Pimienta Negra a gusto Pan rallado, el necesario MODO DE PREPARACIÓN El primer… Seguir leyendo Receta de Pastel de Alcachofas
Receta de Ensalada Japonesa
INGREDIENTES 1 Lechuga 2 Naranjas 2 Manzanas 200 grs de Fresas 100 grs de Nueces 100 grs de Apio rallado 125 cc de Nata Líquida 1/2 taza de Mayonesa 1 cucharada de Mostaza Salsa Perrins a gusto Salsa Tabasco a gusto MODO DE PREPARACIÓN El primer paso será, lavar la Lechuga y cortar en trocitos… Seguir leyendo Receta de Ensalada Japonesa