Un batido bajo en calorías

Hoy temprano estuvimos hablando sobre la importancia de mantenernos hidratados, para esto podemos ayudarnos con zumos y batidos. Por eso, hoy te traemos la receta de un licuado de frutas sumamente fácil y nutritivo, ¡te animamos a intentarlo!

Dificultad: Fácil
Tiempo: 20 minutos

INGREDIENTES

¼ de Fresas
¼ de Manzana picada
¼ de Plátanos cortados en rodajas
¼ ¼ de Melocotones picados
Hielo picado
Azúcar (a gusto)
Agua/leche (a gusto)

MODO DE PREPARACIÓN

Para comenzar vamos a cortar la fruta. De esta manera el licuado se realizará con mucha más facilidad, y prometerá una consistencia mucho más aguada, simplemente perfecta para disfrutar en un agotador día.

Después de agregar toda la fruta previamente cortada en trozos o rodajas, es necesario colocarla en una licuadora potente, o batidora si así se lo prefiere. Agrega paulatinamente las porciones de fruta a licuar, de esta forma el licuado se realizará más rápido y el resultado será sorprendente.

Luego de colocar la primera porción de fruta correspondiente, y antes de encender la licuadora, es necesario Verter agua, o leche para agregar aún más consistencia al contenido. Luego, es posible ir añadiendo las siguientes porciones de fruta. ¡Y listo!

Una deliciosa bebida muy sencilla, especial para acompañar la Receta de Polvorones.

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