Con la llegada del verano muchos comienzan a concurrir al gimnasio para ponerse en forma, lo cual absorbe la mayor parte de su energía, energía que deben recuperar. Por eso, hoy preparamos un batido proteico muy efectivo. Es fácil y delicioso. ¡Esperamos que te sea de gran ayuda esta receta!
Dificultad: Fácil
Tiempo: 10 minutos
INGREDIENTES
1 taza de Leche desnatada
1 cda de Leche en polvo dietética
1 cda de Salvado de avena
3 rodajas de Plátanos o durazno
1 Almendra
Edulcorante a gusto
MODO DE PREPARACIÓN
Lo único que debemos hacer es juntar todos los ingredientes y licuarlos. Es importante que lo bebas inmediatamente para que no pierda parte de los nutrientes. ¡Que lo disfrutes!
Podemos además, acompañarlo con la Receta de Galletas saladas para la Merienda.
1 comentario