Te traemos un postre que se caracteriza por su sencillez, se trata de una deliciosa copa de gelatina, muy fácil de preparar y deliciosa, ¿te animas a intentarla?
Categoría: Dietético
Postres que no engordan: mousse de canela
Para finalizar con esta serie de notas terminamos con un mousse de canela sumamente sencillo. Tiene un sabor delicioso y se prepara solamente en unos minutos, ¡anímate!
Postres que no engordan: Crema de chocolate
Seguimos con las notas bajas en calorías, en este caso preparamos una crema de choclate, muy sencilla y delicioso, esta preparación rinde para 6 personas, ¡te animamos a intentarla!
Postres que no engordan: Brownies
Comenzamos con una serie de notas de postres especiales para cuando estamos a dieta y tenemos muchas ganas de disfrutar algo con pocas calorías, son muy sencillos de preparar.
¡Arroz con leche Light!
Hoy traemos un postre especial para quienes se encuentran a dieta, se trata del clásico arroz con leche en su versión Light. Esta receta cubana es deliciosa y un excelente postre para acompañar después de cualquier tipo de plato principal, ¡te animamos a intentarlo!
Un bizcocho Light sin azúcar
Hoy vmaos a preparar un bizcocho muy saludable, no lleva azúcar ni mantequilla u otro tipo de grasas (aceite, nata). Es sumamente fácil y los resultados increíbles, ¡anímate!
¿Estás a dieta? ¡Galletas de avena caseras!
Hoy traemos una receta especial para quienes están siguiendo una dieta y necesitan seguir una alimentación sana y baja en calorías. Se trata de unas sencilas galletas de avena muy fáciles y deliciosas.
Ideas para comer en el trabajo
Muchas veces elegir alimentos saludables para llevar al trabajo puede ser todo un desafío. Por eso, te presentamos estas ideas muy prácticas y sanas. ¡Por qué no intentas preparar alguna de ellas?
Receta de Ensalada de atún y repollo
La alimentación sana y equilibrada debe convertirse en un hábito diario, para que tengas la salud y energía necesarias y así realizar tus actividades y elevar tu potencial físico e intelectual. A continuación una sugerencia sana y deliciosa para ampliar las opciones de tu menú: Dificultad: Fácil Tiempo: 20 minutos Porciones: 6 personas INGREDIENTES ½ repollo 1 apio 1 vaso de… Seguir leyendo Receta de Ensalada de atún y repollo
Desayunos y meriendas recomendadas
El desayuno es una de las comidas más importantes, ya que es la que nos da la energía para comenzar el día. Por eso, es fundamental no descuidarla. Te mostramos 4 menús distintos sobre posibles desayunos, elige el que más te guste. Opción 1 (120 calorías): – 1 pote de Yogurt descremado. – Un licuado… Seguir leyendo Desayunos y meriendas recomendadas