Hoy te ofrecemos una muy saludable opción para quien busca mejorar su nutrición. Se trata de la receta de Barras de Cereales Energéticas, las cuales proveen de varias vitaminas y minerales además de la fibra necesaria para nuestro organismo. Lo mejor de todo, es que podrás difrutar de una de las más prácticas recetas caseras en tan sólo 30 minutos. Son el tentempié ideal tanto para chicos como para adultos.
Dificultad: Media
Comensales: 6 personas
Tiempo: 30 minutos
INGREDIENTES
220 grs de Azúcar
1 cucharadita de Mantequilla
250 grs de Granola
3 Claras de Huevo
2 cucharaditas de Miel
2 cucharadas de Aceite
MODO DE PREPARACIÓN
Debes precalentar el horno a 180 º C. Después de ello, bate las tres Claras de Huevo junto con la Miel hasta lograr una textura homogénea.
Agrega la Granola, la Mantequilla y el Azúcar, y continúa mezclando hasta formar una pasta uniforme. Coloca dos cucharadas de Aceite en una fuente y pon por encima la preparación.
Lleva al horno durante 20 minutos, a fuego lento. Quita la fuente del horno y deja enfriar. Para finalizar, corta la preparación en rectángulos para formar las barras.
Servir frío y acompañado de la Receta de Batido de Plátanos y Coco. Esperamos que lo pruebes y te gusten.