Calorías expresadas cada 100 grs (Parte 3)

Como prometido, te mostramos las calorías de las carnes, aves y pescados.

Costilla de cerdo asada, 544
Costilla de ternera asada, 216
Costilla de cordero asasa, 500
Costilla de cordero frita, 629
Churrasco de ternera a la plancha, 273
Pavo asado, 196
Pollo asado, 189
Pollo hervido, 203
Bacalao fresco frito, 175
Bacalao fresco al vapor, 97
Langostinos, 104
Lenguado al vapor, 82
Lenguado frito, 274
Merluza al vapor, 82
Merluza asada, 140
Merluza frita, 160
Sardinas en conserva, 294
Mejillones hervidos, 87
Salmon al vapor, 199
Trucha al vapor, 133

Esperamos te sirva de mucho.

Si quieres ver la parte 2 de esta lista de calorías, puedes verla aquí.

¡Suerte!